Forma na lato – szybkie efekty, które szybko znikają. Chcesz szybko schudnąć do lata? To kusząca wizja, jednak w praktyce często kończy się efektem jojo. Forma osiągnięta szybko jest obiecująca,…
Jakie są najpopularniejsze mity w dietetyce? Czy naprawdę nie wolno jeść po 18? Czy kawa wypłukuje magnez? W świecie dietetyki funkcjonuje wiele mitów, które przez lata utrwaliły się w świadomości…
Na czym polega współpraca z dietetykiem online? Współpraca dietetyczna online to coraz popularniejsza forma współpracy, która pozwala na konsultacje dietetyczne bez wychodzenia z domu. Cały proces realizowany jest przez internet…
Kiedy warto udać się do dietetyka? Najczęstsze sygnały. Zastanawiasz się czasem, czy dobrze się odżywiasz? Czy wystarczająco dbasz o swój organizm? A może czujesz, że coś jest nie tak, ale…
Czym są kwasy Omega-3 i jakie mają właściwości? Kwasy Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. A dlaczego wielonienasycone? Ponieważ w swoim łańcuchu zawierają więcej niż jedno wiązanie podwójne. Ogólnie rzecz biorąc,…
Ile wody znajduje się w organizmie człowieka? Woda stanowi podstawowy składnik organizmu człowieka występujący we wszystkich jego tkankach. Różnice w jej ilości w organizmie zależne są m.in. od wieku, czy…